치매, 치료할 수 있을까? 진행을 늦출 수 있는 방법은?

 

치매 초기에는 일상생활에서 작은 변화들이 나타나지만, 이를 알아차리기 쉽지 않을 수도 있습니다. 다음과 같은 증상들이 지속적으로 나타난다면 치매 초기 가능성을 의심해볼 수 있습니다.

1. 기억력 저하

• 최근에 있었던 일을 자주 잊거나 같은 질문을 반복함
• 중요한 약속이나 날짜를 잊고 기억해내지 못함
• 물건을 어디에 두었는지 잊고 엉뚱한 곳에서 찾음

2. 판단력 및 의사 결정 능력 저하

• 금전 관리를 잘 못하고, 사기나 충동구매에 쉽게 노출됨
• 계절에 맞지 않는 옷을 선택하거나 일상적인 의사 결정을 내리는 데 어려움이 있음

3. 언어 및 의사소통 문제

• 익숙한 단어나 표현이 잘 떠오르지 않음
• 대화 도중 내용이 끊기거나 같은 말을 반복함
• 글을 읽고 이해하는 데 어려움을 느낌

4. 시간 및 장소 감각 혼란

• 현재 날짜, 요일, 계절을 혼동함
• 익숙한 길에서 방향을 잃거나 길을 헤맴
• 집이나 자주 가던 장소에서 길을 찾지 못함

5. 성격 및 감정 변화

• 우울감, 불안, 짜증, 의욕 저하가 심해짐
• 평소보다 의심이 많아지고 타인을 경계함
• 사교 활동을 피하고 혼자 있는 것을 선호함

6. 익숙한 일 처리의 어려움

• 매일 하던 요리, 청소, 계산 같은 일상적인 일을 어려워함
• 전자기기(휴대폰, 리모컨, 전자레인지 등) 사용이 점점 어려워짐

 

 

초기 치매를 의심할 수 있는 방법

• 가족이나 친구들이 최근 행동 변화를 눈치챘는지 확인
• 본인이 기억력 문제를 자주 인식하는지 체크
• 간단한 자가진단 테스트 수행 (예: 단어 기억 테스트)
• 병원에서 신경인지검사(MMSE) 또는 MRI 검사를 받아보는 것도 도움

---

치매는 많은 사람들이 걱정하는 질환 중 하나입니다. 하지만 치매는 조기에 발견하고 적절한 관리를 하면 진행을 늦출 수 있습니다. 그렇다면 치매 치료는 가능할까요? 어떻게 관리해야 할까요?

---

🔍 치료할 수 있는 치매가 있다?

일부 치매는 원인을 해결하면 증상이 좋아질 수도 있습니다.

• 💊 약물 부작용으로 인한 인지 저하는 약을 조절하면 회복될 수 있어요.
• 🥗 비타민 부족(특히 B1, B12)이 원인이라면 영양을 보충하면 개선될 가능성이 큽니다.
• 🧠 갑상선 기능 이상으로 인한 인지 저하는 호르몬 치료로 회복될 수 있어요.
• 😔 우울증이 심하면 치매와 비슷한 증상이 나타날 수 있는데, 치료하면 개선될 가능성이 높아요.

이처럼 치매와 비슷한 증상을 보이는 경우라도 원인을 찾고 치료하면 회복될 수 있습니다.

---

⏳ 완치는 어렵지만 진행을 늦출 수 있는 치매

치매의 대부분은 완치가 어렵지만 진행을 늦추는 것이 가능합니다.

• 🏥 알츠하이머병: 가장 흔한 치매 유형으로, 조기 진단 후 약물 치료를 하면 진행 속도를 늦출 수 있어요.
• 🩸 혈관성 치매: 뇌졸중이나 혈관 건강 문제로 발생하는 치매로, 혈압 관리와 생활 습관 개선이 중요합니다.
• 🧩 루이소체 치매, 전두측두엽 치매: 치료법은 제한적이지만 증상 관리를 통해 삶의 질을 유지할 수 있어요.

---

 

🏃‍♂️ 치매 진행을 늦추는 방법

✔️ 약물 치료

• 인지 기능 개선제: 도네페질(Aricept), 리바스티그민(Exelon), 메만틴(Namenda) 등이 기억력 저하를 늦추는 데 도움을 줍니다.
• 행동 및 정신 증상 완화: 불안, 우울, 초조함 등을 조절하기 위해 항우울제, 항불안제 등을 사용할 수 있어요.

✔️ 생활 습관 개선

• 🧠 두뇌 훈련: 퍼즐, 독서, 기억력 게임 등으로 뇌를 꾸준히 자극하세요.
• 🚶‍♀️ 운동: 걷기, 요가, 스트레칭을 하면 뇌 혈류가 개선됩니다.
• 👥 사회적 활동: 가족, 친구와의 교류를 유지하면 치매 진행 속도를 늦출 수 있어요.
• 🥦 건강한 식단: 지중해식 식단(올리브오일, 생선, 채소 중심)과 항산화 식품 섭취가 도움이 됩니다.

---

🎯 결론

치매는 완치가 어려운 질환이지만, 조기 발견과 적절한 치료를 하면 진행을 늦출 수 있습니다. 기억력 감퇴가 단순한 건망증인지, 치매 초기 증상인지 점검하는 것이 중요해요.

✅ 건강한 생활 습관이 치매 예방의 첫걸음! 지금부터 실천해보세요!