끄적끄적 썸네일형 리스트형 대통령탄핵판결을 들으며... 불행한 역사의 반복은 그만... 살다보면 크고작은 '별의 별' 일들을 다 겪게 되는 게 우리네 인생이지만, 그래도 개인적으로는 지금까지 억장이 무너질만큼 억울하고 참담한 일은 겪지 않았고 앞으로도 그런 일만 없이 살수만 있다면 그나마 조금 다행일지도 모르겠다는 생각이 드는 요즘입니다.요즘은 드라마 대사 한줄이나 예쁜 글 한 문장에도 가슴이 벌렁이며 눈가가 촉촉해지는 것이, 예민해져도 너무 예민해져 있는거 아닌가 싶네요. 독재의 그늘에서 벗어난지 오래되지 않았는데, 어쩌다 윤석열 같은 사람이 나타나 수십년의 민주화 발걸음을 무위로 만들고 한국을 독재시대의 과거로 회귀시키고 나락으로 떨어뜨릴뻔 한 일이 버젓이 벌어지게 되었을까요... 양극단에 속해 있지 않은 중도보수라고 자칭하는 소시민의 입장에서 너무도 당연하고 합리적이라고 생각되는 헌법.. 더보기 두려움을 이기는 감정 컨트롤법 우리는 일상 속에서 다양한 감정을 경험합니다. 기쁨, 분노, 슬픔, 불안 등 여러 감정이 있지만, 내면소통 전문가 김주환 교수는 이 모든 감정의 근원이 ‘두려움’이라고 설명합니다. 그렇다면, 두려움을 극복하면 행복해질 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 김주환 교수의 인터뷰 내용을 바탕으로 감정의 본질과 이를 다루는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 감정의 근원은 두려움이다감정은 마치 비 오는 날의 비와 같습니다. 다양한 감정이 있지만, 그 근본적인 원인은 동일합니다. 우리의 뇌 속 편도체가 활성화되면서 공포 반응이 일어나고, 이것이 부정적 감정으로 이어집니다. 예를 들어, 분노는 사실 두려움이 표출된 형태일 뿐입니다.2. 긍정적 감정 vs. 부정적 감정우리의 감정은 크게 긍정적 감정과 부정적 감정으로 나뉩니.. 더보기 국민연금 개정안... 청년 세대 착취법인가? 최근 국회를 통과한 국민연금 개정안에 대해 다양한 의견이 제시되고 있습니다. 주요 쟁점을 중심으로 살펴보겠습니다.1. 보험료율 인상 및 소득대체율 조정개정안은 보험료율을 현행 9%에서 13%로 단계적으로 인상하고, 소득대체율을 40%에서 43%로 상향하는 내용을 담고 있습니다. 긍정적 의견: 연금의 재정 안정성을 확보하고, 노후 소득 보장을 강화하는 데 기여할 것으로 평가됩니다.부정적 의견: 일부에서는 보험료 인상이 주로 청년층에 부담을 가중시킨다는 우려를 제기하고 있습니다. 2. 국가의 연금급여 지급 보장 명문화이번 개정안은 국가가 연금급여 지급을 보장한다는 내용을 명문화하였습니다. 긍정적 의견: 국민의 신뢰를 높이고, 연금 제도의 안정성을 강화하는 조치로 평가됩니다.부정적 의견: 일부.. 더보기 집들이 갈 때 좋은 선물과 문구들을 생각해봤어요~^^ 집들이 선물은 실용적이면서도 센스 있는 것이 좋겠죠! 🎁 여기 몇 가지 추천템들 참고해 보세요.🏡 실용적인 집들이 선물✅ 디퓨저 & 캔들 – 집안에 좋은 향기를 더해주는 센스 있는 아이템✅ 주방용품 (예쁜 접시, 컵 세트, 도마 등) – 매일 쓰는 것이라 실용적✅ 수건 세트 – 고급스러운 호텔식 수건이면 더욱 인기 만점✅ 화분 또는 공기정화식물 – 반려식물로 집안 분위기를 살려줌✅ 와인 & 홈파티용 안주 세트 – 저녁에 한잔하면서 기분 내기 딱 좋음🎉 센스 있는 이색 선물✨ 이니셜 각인 머그컵 – 집주인의 취향이 담긴 맞춤 선물✨ 프리미엄 손 세정제 & 핸드크림 세트 – 손 씻는 일이 많아진 요즘 딱!✨ 레트로 감성 미니 가전 (토스터기, 전기포트 등) – 인테리어 효과까지✨ 무드등 또는 LED 조.. 더보기 리그 오브 레전드: 세계 최고의 MOBA (멀티플레이어 온라인 배틀 아레나)게임 리그 오브 레전드(League of Legends, LoL)는 라이엇 게임즈(Riot Games)에서 개발한 멀티플레이어 온라인 배틀 아레나(MOBA) 게임으로, 2009년 출시 이후 전 세계적으로 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 게임은 전략, 팀워크, 그리고 개인 기량이 중요한 요소로 작용하며, 매년 개최되는 월드 챔피언십(롤드컵)은 e스포츠 역사상 가장 큰 규모의 대회 중 하나로 자리 잡았습니다.e스포츠의 규모는 전 세계적으로 엄청난 수준으로 성장했습니다. 특히 **리그 오브 레전드(LoL) 월드 챔피언십(롤드컵)**을 포함한 대형 대회들은 수많은 시청자를 끌어들이고 있습니다.1. 시청자 수- 리그 오브 레전드 월드 챔피언십 2023 :결승전 동시 시청자 수 약 6,000만 명 (비공식 수치), .. 더보기 AI로 즐길 수 있는 활동들: 창의력과 재미의 만남 AI(인공지능)는 이제 단순한 기술을 넘어서 우리 생활 속에서 다양한 방식으로 즐길 수 있는 도구로 자리잡고 있습니다. AI를 활용한 활동들은 단순히 실용적인 측면뿐만 아니라, 창의력과 재미를 자극하는 요소가 많습니다. 오늘은 AI를 활용해 즐길 수 있는 다양한 활동들을 소개해드리겠습니다.1. AI 그림 생성AI로 그림을 그리는 활동은 상상력을 현실로 만드는 놀라운 경험을 제공합니다. 예를 들어, DALL·E와 같은 AI 그림 생성 도구는 텍스트로만 설명해도 해당 설명에 맞는 이미지를 그려줍니다. 이를 통해 자신만의 독특한 아트를 만들 수 있습니다. 예를 들어, “우주를 배경으로 한 고양이”라고 입력하면, AI가 그에 맞는 그림을 생성합니다. 예술을 좋아하는 사람이라면, 자신만의 스타일을 창조하거나, 기.. 더보기 싱그릭스 접종을 하면서 든 단상... "건강만큼 소중한 건 없다."는 상투적인 문장이 아니래도 우리들에게 건강만큼 관심을 끄는 테마도 없을겁니다. 코로나 시대를 거치면서 자연스럽게 착용하게된 N95마스크 덕인지 매년 겨울이면 겨울내내 달고 살던 기침과 가래로부터 벗어난 개인적인 경험은 차치하고라도, 신경을 쓴 만큼 돌아오는 이익이 있는게 내 몸 관리라는 생각이 드는 요즘입니다. 가급적 음주를 줄이고 최대한 규칙적으로 운동을 하려고 애쓰는 것도 건강하게 살고픈 욕망의 반영인데요, 그 덕인지 아니나다를까 올 한해는 몸살감기 한번 앓지 않고 지나는 거 같네요. 혹자는 마스크를 계속 쓰고다니면 오히려 각종 세균에 대한 면역력이 감소될수도 있다고 하던데요... 지금 당장 눈앞의 보이는 이익때문에 당분간 마스크는 계속 착용하고 다닐꺼 같네요.^^ 작.. 더보기 구 한말을 연상시키는 한국의 심각한 현재 상황... 미래비전은 있는가... 국가와 민족을 위해 헌신봉사해야할 정치인들이 오직 권력쟁취놀이에만 빠져 죽기살기로 이전투구만 일삼다 나라를 말아먹고 있는 형국이, 변화하는 시대상에 뒤쳐진 구한말의 모습이 연상되는건 저뿐만이 아닐듯 싶습니다. 전 세계가 글로벌라이징시대를 벗어나 자국이익추구에만 몰두하고 있는 무한경쟁의 시대에, 미래성장동력으로 여겨지는 인공지능분야에서 인터넷 세계최강의 나라라고 자타공인해왔던 한국의 모습은 찾아보기 힘듭니다. 깜량도 되지 않는 것들이 국민들위에 군림하며 나라를 엉망진창으로 만들고 있는 동안, 가진거라곤 사람과 기술뿐이었던 한국에서는 더 좋은 환경을 찾아 고급인력들이 외국으로 빠져나가는 통에 AI 연구의 허리가 잘려버린 상황이라고 하죠. 전공의들과 의대생들이 자리를 이탈해 있는 의료계 상황 또한 마찬가지이.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 25 다음
